主演：陈丽君 郝蕾 李柯 李娜 徐梦桃 向京
导演：暂无
类型：真人秀,大陆综艺
地区：中国大陆
年份：2026
简介：杨(yáng )澜褪去(qù )(🔢)采访者(🦗)身份，与女性并肩同行。该(✋)节目不是棚内访谈，不是道理灌输(⏰)——在徒步、呼吸与静默(mò )的(⛳)真实生活(⛳)场景中，让身体带出(chū )(🧣)对话，让情绪自然流(liú )露，让成长真实发生(shēng )。六位顶级(jí )女(nǚ )性嘉宾(bīn )，六(🐨)段真(zhēn )实人生(🌪)体验，一(💹)档(📟)回(🐩)应(💯)时代(dài )情绪的身(🎥)心(xīn )成(chéng )(🈺)长节目：停止向(xiàng )外(🔤)证明(míng )，开始向内悦纳(🥅)。节目聚(jù )焦女性群(🔎)体(tǐ )，围(wéi )绕(👄)情绪(🆙)压力、身(🔥)体边(biān )界(📞)、野心与恐惧、(👛)自我接纳等女性生命各阶段(duàn )共同(🧘)面(💅)临(lín )的议题展开探(🎴)讨(tǎo )，每期沉(⛴)淀一个真实可实(shí )践的(de )身(shēn )心成长方法，帮助(zhù )(🐌)女性从"知道"走向(xiàng )(📯)"做到"