主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大(👷)部(🔨)分(fèn )(🆓)西(xī )方(✒)国家里，午(wǔ )睡(shuì )历来被看成是(😘)一种懒惰(🔱)的习(xí )惯，为(wéi )人(🔧)所不耻。在西(xī )班牙(yá )这个欧洲午睡(💤)的发源(yuán )地，加(jiā )泰罗尼(❣)亚(yà )政府已(yǐ )经(😎)废(fèi )(🚤)除(chú )了午(wǔ )休作息制。虽然(🛍)如此，这种观点(✳)目(mù )前(🥄)却正在(🏐)慢(màn )慢改(🕌)变。越来越多的西方人开始(🚸)推崇午睡，认为(😱)午睡(shuì )的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙(🔢)人的(💱)传统午(wǔ )休(🌊)和(hé )生活规律，还有中(zhōng )国企业里(🤠)的午睡(🙄)习惯(guàn )，并从科学的(de )角度说明了午睡对人的重要性，最后(hòu )由美国著名(míng )的(🐀)午(🧟)睡推广者、(🕯)《赫芬顿(dùn )邮(🈁)报》创始(shǐ )人阿里安(👊)娜·赫芬顿对午睡做了精彩的(de )评(píng )(👪)述(shù )。这(zhè )部纪(💅)录(🌼)片(🚶)在告诉每一位辛苦工作的(de )人(🈺)们(men )，要爱惜身体，最好(💏)的措施就是午睡。