主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西(xī )方国家里，午(🏽)睡(🐌)历(🍩)来被看成是一种懒(lǎn )惰(🔱)的习惯，为人所不耻。在西班牙(🍖)这(🔬)个欧(🗼)洲午睡的(😧)发源地(🌫)，加泰(tài )罗尼亚(🌗)政府(♑)已(yǐ )经废除了(⚫)午休作息(xī )制。虽(suī )然如(rú )此，这种(zhǒng )观(guān )点(diǎn )目前(🥄)却正在慢(màn )慢改变(biàn )。越来越(🥞)多(🗑)的西方人开(😻)始(shǐ )推(🖍)崇午睡，认为午睡(🤷)的确(què )对身体大有好(🚣)处(chù )(🔩)。影片介绍(shào )了(le )(⏯)西(xī )班牙人(rén )的传统午(wǔ )休和(㊗)生(🥎)活规律，还有(yǒu )中国(🐑)企业里的午睡习(xí )惯，并从科(kē )学(🎾)的角度说明了(le )午睡对人的重要性，最后由美国著(zhe )名的午睡(shuì )推广(🤖)者、《赫芬顿邮报》创(💹)始人阿里安娜·赫芬(🐾)顿对(duì )午睡(shuì )做了精彩的评(píng )述。这部纪录(lù )(🌼)片在(zài )告诉每一(yī )(😝)位(🔈)辛(🏒)苦工作的人们，要(🔍)爱惜身体，最好的措(cuò )施(🔷)就(jiù )是午睡(shuì )。