主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方(✒)国家里(📼)，午睡历来(🔼)被看(🃏)成(chéng )(🕋)是一(yī )种懒惰的(de )(🕰)习惯(guàn )，为人所(🎗)不耻。在西班牙(yá )这个欧洲(🐮)午睡(shuì )的发(🎾)源地(dì )，加(jiā )泰罗(🎏)尼亚政(🏇)府(fǔ )已(yǐ )经废除了(⚫)午(🐿)休(🕔)作(🔸)息制。虽然如此，这种观(guān )点目前(qián )却正(🚉)在慢(🚥)慢改(gǎi )变。越(🎿)来越多的西方人(🙁)开始推(🖍)崇午睡(shuì )，认为午睡的确对身(shēn )体大有好处。影片介绍(shào )了西班牙人的传统(tǒng )(🌑)午休(xiū )(🌊)和(hé )生活规律(lǜ )(🗞)，还(📙)有中国企业里的午(wǔ )睡习惯，并从科(kē )学的角度说明了午睡对人(rén )(🚻)的重要性，最后(⛳)由美国著名的(🐀)午睡推广(guǎng )者、(🕯)《赫(👣)芬(fēn )顿(dùn )邮报》创(💹)始人(rén )阿里安(ān )娜·赫(🚗)芬(fēn )顿对午(🈸)睡做了精彩的评(píng )述。这(zhè )部纪录片在告诉(sù )每(měi )一位辛(xīn )苦(kǔ )(🙎)工作的人们，要爱惜身体，最(zuì )好的措施就是(shì )午睡(🥅)。